身体一直发胖是什么原因
身体一直发胖是什么原因，现在的人一般都想拥有匀称的身材,但是在日常生活中我们会看到很多的女性朋友被肥胖困扰,而且肥胖不仅会影响外貌观，还会增加一些疾病的发生几率，那么身体一直发胖是什么原因
身体一直发胖是什么原因1
身体一直发胖，考虑是饮食偏多，同时运动量过少等引起的临床表现。根据中医理论，对于这种情况，一般多考虑是脾气虚、痰湿内阻引起的临床表现。脾气虚，水湿运化无力，湿聚成痰，所以会出现身体发胖的情况。一般常伴有四肢困重，舌苔厚腻，恶心呕吐等临床表现。可以适当的口服一些补气健脾，燥湿的药物进行调理。少吃甜食，适当运动。
发胖可能是由以下几种原因所导致：
一、有些药物可能使体重增加，比如治疗抑郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或者偏低等处方药都可能使人发胖。
二、甲状腺机能减退可能发胖，若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢就会减慢，变得胃口全无，但是体重会增加。
三、还有较小的肾上腺皮质亢进等库欣氏症，也会使身体分泌超量的可体松荷尔蒙，也会导致身体体重的增加。
四、有可能是处于更年期，通常人到更年期，活动量必定减少，与青年时无法相提并论，更年期体内荷尔蒙的变化，使新陈代谢自动减慢，容易饥饿、沮丧等。
五、缺乏睡眠，若是睡眠不足，身体会自动产生生理压力，并且自动储存热量和脂肪来应对，导致发胖。
1、饮食问题。中国人对于饮食文化相当重视，有着悠久的历史。加上现代许多女性喜好快餐类的食品，导致口味变重，喜好刺激，过多的摄入人工调味剂，食品添加剂等。由于其味道好，于是吃起来就没完，象个无底洞，不把自己塞到撑，决不罢休。更有甚者，直接以零食来取代正餐，导致的结果往往是肥胖，皮肤粗糙，痤疮，便秘。
2、缺乏运动。生命在于运动，这是真理中的真理。但是现代社会节奏快压力大，神经紧张，很多人都没有多余的时间去做运动，或者有时间也宁愿睡觉不想动。久而久之，体内只有摄入，没有消耗，能不囤积脂肪吗？
3、身体疾病。内分泌紊乱，身体脏器出现问题。该消化的器官不消化，该排泄的器官又罢工，便秘导致体内毒素过多，引发经络，血液，皮肤的病变状态。各部门没法各司其职，那么，你再怎么节食，再怎么运动，都是白费。大致上就是这几大派，有的人是单纯性的，有的是多种情况相结合的。
身体一直发胖是什么原因2
产生肥胖的原因有以下几点：
①遗传因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相
比，相对来说体重轻一些。
②饮食结构不合理造成的肥胖。
偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。
③运动过少也是导致肥胖的原因之一。
现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！
④七情内伤也是肥胖的重要原因。
七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。
⑤精神因素，也是肥胖的一个原因。
俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。
身体一直发胖是什么原因3
一直发胖的原因：
1、吃得太多没有消耗掉导致肥胖
也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。
2、饮食导致肥胖
由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。
3、新陈代谢的降低导致肥胖
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
4、遗传导致肥胖
全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。
减肥的方法：
慢跑。最理想的运动方式就是慢跑或快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的.脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，这样做有氧运动才能减肥。
如果剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能有效氧化脂肪的。
游泳最见效的全身减肥法，游泳要慢慢游，这样全身器官都投入活动当中。坚持每个星期游3--5回，每次半个小时左右即可。
身体一直发胖怎么回事？
一、身体一直发胖与饮食有关，若平时吃得太多没有消耗掉，就会导致肥胖。其实就是平时从食物中所得到的热量，若大家摄入的热量超过消耗的热量，这样就会导致过剩的热量即转化为脂肪，久而久之就会累积于脂肪细胞而形成肥胖。
二、从小没有养成良好的饮食习惯。在现实生活中有很多的肥胖者从小就胖，这是由于由于小时候家长朋友们并不注意减肥，这样就会造成人体产生过多的脂肪细胞，从而让脂肪细胞成人以后也不会再增多只会增大，其实这是由于从小打下了肥胖的基础。
三、新陈代谢降低也是引起肥胖的主要原因之一，随着年龄的增长，尤其中年后，身体各个器官功能会大不如从前，身体新陈代谢率也会大在的降低，在此时就比较容易发胖，再加之在日常生活中营养不均衡，只吃肉类和垃圾食品，不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低而导致肥胖。
四、遗传性肥胖，身体一直发胖也与遗传因素有关，若全家都是胖子，而肥胖的几率就会大大的升高，其实也不代表说是遗传的原因，也有可能和家庭的饮食习惯有一定关系。
