教师怎样预防职业病
教师怎样预防职业病？教师是辛勤的园丁，教师为了教学生白天在教书，到了晚上还要备课，改作业，教师的非常辛苦的，我们一定要尊重我们的老师。那么接下来我们就来详细了解下教师怎样预防职业病。
教师怎样预防职业病1
弹脑
端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10~20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。
练眼
用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
伸懒腰
当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血液，这时伸个懒腰，便会促使全身大部分肌肉舒张或收缩。在短短数秒钟的伸懒腰动作中，很多淤滞的血液被赶回心脏，这就可以大大增加循环血液的容量，改善血液循环。
梳头
用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者尤为重要。
脸部运动
工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动。可以加速血液循环，延缓局部各种组织器官的“老化”，使头部清醒。
咬牙切齿
“咬牙切齿”可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆的功效。
摇头晃脑
而颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的.可能，从而有利于预防中风、高血压及颈椎病的发生。
静养内观
微闭双眼，全身各部位放松，随着深呼吸运动，由头到脚，如温水蒸气浸润全身，如此做3~9次顿感轻松舒适，疲劳顿消，其目的在于加强内脏的锻炼。
抓耳挠腮
耳者，宗脉之所聚也，人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上。拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，促进血液、淋巴的循环和组织间的代谢，调节人体脏腑机理，使机体得以改善，达到强身健体的作用。
教师怎样预防职业病2
教师怎样预防职业病
粉笔到现在的一些农村中小学还是在大量的用，就会产生一些粉尘，对于老师来说要注意不要吸入过量。
学校有条件的话，可以少用粉笔，如果用水笔的话，效果是一样的，就不会有粉尘的情况发生了。
说话多也是老师的一个重要特点，所以要注意说话多对于嗓子的伤害，刚开始还是要以防为主。
如果感觉到自己的嗓子有什么不适的话，就要引起注意了，这个时候就要少说话，同时注意用药。
麦克风还是比较有用的，这个东西不贵，效果还是比较好的，说小声的话学习也可以听得到。
当老师的话，站的时候也比较长，这个时候也要注意休息，站的时间长了也会对腰有一定的损伤。
