跟出轨老公的沟通技巧

时间:2024-09-26 03:21:05
跟出轨老公的沟通技巧

跟出轨老公的沟通技巧

跟出轨老公的沟通技巧,很多人发现老公出轨都不知道怎么办,具体情况具体分析,既然选择了就不要回头,破镜不一定能重圆,转身离开的时候毅然决然,下面是跟出轨老公的沟通技巧,仅让大家参考。

  跟出轨老公的沟通技巧1

1、就事论事,不扩大,不发挥

无论他找什么理由和你吵架,一定会找一个事由,而当时吵架时,妻子须记住,就他提出吵架的事来论事,不去扩大这件事,上升到一类事上去,也不发挥,由此及彼的发泄一通,哪怕他有意想扩大、发挥,也要及时的刹车,不上他的当就是了。

2、不揭伤疤,不提过去,不深究

不少妻子在有过错的丈夫吵架时,往往喜欢“老账新帐一起算”,看似是把自己的委屈说出来了,也让自己痛快了一番,但这其实是一大忌。

这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存,他还有理由把错怪到你的`头上,还觉得你其实并没有原谅他,还会一辈子记他的仇与恨,而让他破罐子破摔,老毛病复发。

3、告诉他你内心的感受

这一点很重要。在和他吵架时,可能你的观点是正确的,你也是有理的,所以你才忍不住斥责他,但那是站在你的角度来说他,不妨换一个角度,告诉他你和他吵架时你内心真实的感受。

比如你为他难过,你看着他的样子难受,等等,让他知道你的生气是为他好,你是真正的希望他不再那样做,他就会明白你的用心良苦了,也会从内心认识到自己的错误,从而真正的改正。

4、吵架不是一定得分出输赢,认错认输是一种智慧

家是不讲理的地方,婚姻里没有绝对的对与错,也没有真正的输与赢。夫妻吵架,仅仅是一种情绪的及时宣导,而不是非得吵个高低、输赢、对错。

一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等,真正到了“崩溃”“爆发”时,不妨避开锋芒,可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等,让原本要来的暴风雨化作春风细雨,来滋润彼此滋润婚姻。

  跟出轨老公的沟通技巧2

1、我们要先调整自己的心态。我们都知道,老公出轨这种打击很容易让人失去理智。这时候,我们更应该冷静下来,选择一个合适的时间,比如说饭后,或者睡前,这时候人的状态都是比较放松的,适合坐下来谈问题。再选择一个合适的地方,没有第三个人的存在,这样两个人可以很好地交流,也不会出现话题被中断的情况。

2、 在沟通之前,我们要客观地看待老公出轨这个问题,不论是寻找心理安慰还是生理需求,要记住,绝大部分男人出轨都不是以离婚为目的的。在沟通的时候,不要试图用泪水去打动他,这是没有意义的。哪怕对方真的被你打动了,也只是一时的,问题没有解决之前,他还是有可能出轨的。我们在沟通的时候,要注意自己的语气和表情,应该是温柔的,平常的,不要用质问的语气或者很生气的表情去和他说话,不然这场沟通极有可能会变成吵架,最终难以收场。

3、我们要想清楚要和对方说什么,不要说了一堆,丝毫说不到重点。比方说,问他觉得自己有哪里做的不好,哪里需要改正之类的。询问对方对这段婚姻有什么想法,对未来的展望,如还没孕有孩子就要问对方有没有这个打算要孩子,这样不仅能知道自己什么地方做的不好,还能知道自己老公对这段婚姻还有没有继续下去的想法。

我们应该要知道的是,不管是采取什么应对措施或者沟通之类的,都有一个前提,就是对方值得。在婚姻里,如果其中任何一方不再努力维系的话,那倒不如大方让他离开,对双方都是最好的选择。

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