跟出轨老公的沟通技巧

跟出轨老公的沟通技巧

跟出轨老公的沟通技巧，很多人发现老公出轨都不知道怎么办，具体情况具体分析，既然选择了就不要回头，破镜不一定能重圆，转身离开的时候毅然决然，下面是跟出轨老公的沟通技巧，仅让大家参考。

　　跟出轨老公的沟通技巧1

1、就事论事，不扩大，不发挥

无论他找什么理由和你吵架，一定会找一个事由，而当时吵架时，妻子须记住，就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼的发泄一通，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车，不上他的当就是了。

2、不揭伤疤，不提过去，不深究

不少妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也让自己痛快了一番，但这其实是一大忌。

这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存，他还有理由把错怪到你的`头上，还觉得你其实并没有原谅他，还会一辈子记他的仇与恨，而让他破罐子破摔，老毛病复发。

3、告诉他你内心的感受

这一点很重要。在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受。

比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。

4、吵架不是一定得分出输赢，认错认输是一种智慧

家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错。

一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。

　　跟出轨老公的沟通技巧2

1、我们要先调整自己的心态。我们都知道，老公出轨这种打击很容易让人失去理智。这时候，我们更应该冷静下来，选择一个合适的时间，比如说饭后，或者睡前，这时候人的状态都是比较放松的，适合坐下来谈问题。再选择一个合适的地方，没有第三个人的存在，这样两个人可以很好地交流，也不会出现话题被中断的情况。

2、 在沟通之前，我们要客观地看待老公出轨这个问题，不论是寻找心理安慰还是生理需求，要记住，绝大部分男人出轨都不是以离婚为目的的。在沟通的时候，不要试图用泪水去打动他，这是没有意义的。哪怕对方真的被你打动了，也只是一时的，问题没有解决之前，他还是有可能出轨的。我们在沟通的时候，要注意自己的语气和表情，应该是温柔的，平常的，不要用质问的语气或者很生气的表情去和他说话，不然这场沟通极有可能会变成吵架，最终难以收场。

3、我们要想清楚要和对方说什么，不要说了一堆，丝毫说不到重点。比方说，问他觉得自己有哪里做的不好，哪里需要改正之类的。询问对方对这段婚姻有什么想法，对未来的展望，如还没孕有孩子就要问对方有没有这个打算要孩子，这样不仅能知道自己什么地方做的不好，还能知道自己老公对这段婚姻还有没有继续下去的想法。

我们应该要知道的是，不管是采取什么应对措施或者沟通之类的，都有一个前提，就是对方值得。在婚姻里，如果其中任何一方不再努力维系的话，那倒不如大方让他离开，对双方都是最好的选择。