日常如何美白

时间:2024-08-11 09:43:06
日常如何美白

日常如何美白

日常如何美白,对于女性朋友而言,拥有白皙的肌肤一直是她们追求,因此很多人会尝试各种方法来美白,但是效果并不是很理想,那么日常如何美白好呢?

  日常如何美白1

1、定期去除老旧角质

美白祛白首先应该做到的第一步就是定期去除老旧角质,但切忌勿过于频繁去除角质。尽管老废角质是由于黑斑产生在皮肤的基底层,但过于热衷去除角质,会破坏肌肤角质层,使皮肤变得更加敏感。日常生活中可通过局部的去角质,再进行美白步骤,效果更佳。

注意:日常清洗完脸部之后,切忌用毛巾用力擦洗脸部,这样粗鲁的动作同样会造成角质受损,不利于美白步骤的进行。

2、注重保湿步骤

美白是一个加快黑色素沉淀的剥落过程,也是一个净化表层肌肤角质的过程。因此,在美白过程中也需注重保湿,这样美白后的肌肤才能得到充足的水分和营养的滋润,肌肤才能以更好的状态进行新陈代谢,以达到美白的效果。

注意:保湿最好使用化妆棉等工具进行面部保湿,不仅能清理老旧角质,还能起到收缩毛孔的效果。如果为了方便,直接用水拍保湿水、保湿乳,结果会适得其反。因为如果手部没有足够干净,在拍打的过程中会将细菌等拍入脸部肌肤,这样就破坏了肌肤的干净度。

3、柠檬美白

除去护肤美肤的日常步骤的美白方法之外,一些物理的美白方法也是极有效果的。比如利用新鲜柠檬汁,加入一倍的水进行稀释后,再加入三勺面粉,

调成面膜敷在脸上,等待15-20分钟后取下面膜,亦或者嫌弃步骤太麻烦的小主可以直接将柠檬片直接贴于面部,等待相同时间后取下清洗脸部亦可。

每天一次,七天也一个周期,柠檬面膜最主要的作用是收敛、清爽、润滑皮肤,以此来活跃脸部肌肤。

注意:很多小主在敷面膜时通常有一个误区,认为需等肌肤吸收完面膜的所有精华才可揭下来,这就大错特错了。肌肤的吸收度是有限的,敷的过久容易使面膜倒吸脸部水分,使皮肤更加干燥,得不偿失。最佳敷面膜时间,一般为15-20分钟为宜。

4、食用醋+盐美白

将食用醋(以白醋为主)与盐用水进行一定比例的稀释,比例大概是水:白醋:盐=9:3:1。将稀释后的液体利用毛巾浸入润湿,再敷在脸上即可。早晚各一次,在美白肌肤的同时,也能去除脸上的痘印,一举两得。

5、使用vc类、排毒类美白食材

通过食材来达到美白目的的方法可是爱美的吃货们的福利。小主们可以将充满vc的食物打成果汁食用,亦或是将水果直接捣碎敷在脸部亦可,同样能达到美白祛斑的效果。Vc类食物主要包括:柠檬、草莓、葡萄、西红柿等。排毒类食材主要有黄瓜、木瓜等。

6、保持心情舒畅愉悦

美白是一场持久战,不可心急,应保持愉悦的心情状态,有时候肌肤的晦暗并不一定是外界因素影响,极有可能是来自身体内部的色素沉淀等其他身体器官的影响。而愉悦的心情可以使人体的各项器官以一种饱满、健康的方式进行运转,更能达到美白的效果。

自制美白饮品

蜂蜜柠檬汁

材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

番茄柠檬凤梨汁

材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法:

1.材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

2.薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3.搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

自制美白面膜

蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧肤

原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量

用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效:美白,祛斑 ,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力。

原料:紫蕊草

用法:将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净。

桃花美白面膜

功效:美白、祛斑、补水保湿。

原料:新鲜桃花、鲜奶

用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

西瓜皮美白面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

做法: 取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。

用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的.皮肤上,保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果:能够帮助面部补充水分,并期待快速降温的效果。

绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料:绿茶粉1小匙,蛋黄1个,面粉1匙

做法:在面粉中参与蛋黄搅拌后,再参与绿茶粉继续混合。

用法:将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停止在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果:做完面膜后,你会感觉皮肤真的很光滑,有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的,自制绿茶面膜有很好的去皱效果,而且绿茶不含酸性,不会刺激到皮肤。

  日常如何美白2

1、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线强,对肌肤的伤害也厉害。

2、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、经常洗澡

当经常在户外活动或者是在阳光下工作的话,则不管紫外线照射的强度有多大,都应该回到家中进行全身的冲洗才是好的。

以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心

生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

因为正常人在使用健康食物的时候可以有效的排除体内的黑色素,而到食用含人工添加剂食物的时候,则会导致内脏出现负担,从而导致新陈代谢无法正常运行,而且导致黑色素的堆积,终形成黑斑或者是雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

8、预防紫外线的照射

紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。

保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。

10、日晒前好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

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