想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法

时间:2024-08-12 09:43:06
想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法

想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法

想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法,白皙通透的皮肤一直是人们很向往的,在生活中,美白的方法有很多,但是不管用什么方法都要适合自己才有用,下面分享想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法?

  想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法1

一、在洗脸水中加绿茶

绿茶可以起到抵抗辐射的作用,由于茶叶中含有鞣酸,这种物质能改善皮肤干燥,水中加绿茶可以让毛孔变细,特别是经常在电脑前工作的女性,长时间面对电脑会让皮肤暗沉,多喝绿茶并且在洗脸水中适当加入绿茶都能起到美白作用。

二、牛奶薏仁粉能美白

将薏仁打磨成粉并且用牛奶冲服每天早晚各一次,不仅口感美味,还能帮助美白皮肤,这两样食物有祛湿美白的效果,长时间使用能让皮肤白皙还能补水。

三、防晒措施要做好

长时间接受太阳光照射会导致黑色素沉着让皮肤变黑,因此在外出时做好防晒格外重要,防晒不仅能防止黑色素沉着,能抵抗自由基,避免对皮肤造成伤害,让皮肤白嫩。

想要美白补充哪种元素?

一、维生素c

维生素c可以阻断黑色素生成,还能促进胶原蛋白合成让皮肤充满弹性,对于黑色素沉着并且皮肤暗沉的.人来讲,补充足够维生素c能改善皮肤让皮肤白嫩。

二、维生素e

维生素e能清除自由基,防止皮肤脂肪氧化并且增强细胞活力延缓皮肤衰老。而且维生素e能抑制黑色素在皮肤上沉着,可以加速黑色素从皮肤表面排出,帮助淡化色斑。

三、植物营养素

这是一种在蔬果中含有的物质,这种物质有极强大的抗氧化能力,对于维生素c维生素e来讲,它的抗氧化功力更强,能对抗身体自由基延缓皮肤老化,还能提高免疫系统功能,防止皮肤受到外界病毒入侵而发生炎症反应。

  想要皮肤白嫩可以尝试哪些美白方法2

女士全身美白的有效方法

牛奶沐浴

洗澡时准备一公斤的新鲜牛奶倒入水中,全身浸泡三十分钟就可以起到全身美白、去除角质死皮的作用。

柠檬沐浴

若是没有牛奶,也可以选择在洗澡水中加入两三片柠檬,全身浸泡三十分钟。

还可以用美白沐浴露反复推拿,如此有更好的美白效果。

早起多喝水

每天早上起来时可以空腹喝一杯水,晚上睡觉时可以喝水,让体内细胞充分吸收到水分,从而预防体内黑色素的 生成,从源头上减少黑色素的出现。有条件的话还可以在水中放几片柠檬。

全身去角质

脸部皮肤角质堆积就会让皮肤变得粗糙暗淡,身体皮肤同样也会有这种情况。因此建议隔一两周可以全身去一次 角质,选择有去角质效果的沐浴露或其他产品,洗完后身体皮肤就会变得白皙嫩滑许多。

保湿美白

可选择具有保湿美白作用的身体乳在洗澡后擦拭全身一遍,还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,如此既能达到美白保湿的效果,还有助于塑身。

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