眼部按摩手法教程

时间:2024-08-25 22:27:08
眼部按摩手法教程

眼部按摩手法教程

眼部按摩手法教程,眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也最容易出现问题的部位,伴随着年龄的增长,我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题,以下眼部按摩手法教程。

  眼部按摩手法教程1

一、清洗眼周肌肤的按摩手法

具体手法:把眼睛周围的皮肤用水先清洗一下,然后把少量的洗面奶用手打出泡沫,涂抹在眼周的皮肤上,采用来回打圈的方法进行眼周皮肤的清洗。

这时候要注意下,清洗眼部也是一种按摩,我们要用食指的指肚轻轻按压住皮肤,然后由上眼皮前段开始,顺时针旋转按摩,同时注意手部力道要轻,避免伤害眼周的皮肤。连续按摩15-20圈后,就可以请清水清洗掉洗面奶了。

二、涂抹眼霜的眼部按摩手法

具体手法:我们用两手是无名指各蘸取一点眼霜,并轻轻的涂抹在眼周皮肤上面,涂抹的力道要轻,眼霜要均匀的涂抹到皮肤上。涂抹眼霜的手法要以轻轻按压的方式进行涂。

三、促进眼霜吸收的眼周按摩手法

具体手法:我们要采用在眼部来回打圈的方式在涂抹眼霜的位置进行按摩,按摩要用从下往上做提拉式的手法进行,这样可以保证眼霜可以充分被眼周皮肤吸收,从而达到皮肤紧致去除细纹的效果。

  眼部按摩手法教程2

实用眼部按摩手法

一双水汪汪的迷人大眼绝对是一个美女的必备条件,可是眼部肌肤是最薄,最敏感,最易疲劳的还是最易衰老的。经常熬夜的话,黑眼圈,小眼袋,眼部细纹就会爬上我们的眼周。

第一步:给眼霜加温。在早晚洗完脸后,用无名指醮取绿豆般大小的眼霜,然后两个无名指的指腹相互按摩。这样做,可以让眼霜加温,使眼霜更容易被肌肤吸收。

第二步:涂上眼霜。像弹钢琴一样,轻轻地将眼霜均匀拍在眼周的肌肤上。可以着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位涂厚一点眼霜。

第三步:从眼部下方,由睛明穴(内眼角上方一分,就是食指指腹那么宽的地方)向眼尾轻轻地按压。然后从眼部上方从内向外轻轻按压。

第四步:用中指指腹从眉头下方开始,轻轻地按压。再沿着眼眶,同样是由内向外轻轻地按压。

第五步:按压迎香穴。用中指的指尖,轻轻按压迎香穴(迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。

第六步:使用眼膜。每周可以做一两次的特别护理:在最后的步骤中加入眼膜。可以选用深层补水的眼膜补充产生细纹的肌肤的水分,这样可以减少对皮肤的压力。

最后小编提醒一下大家:眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也是最容易出现问题的部位。所以在进行眼部按摩的时候一定要注意力度,千万不要用力过大,以免伤害眼部的肌肤。适当的力度加上深层的按摩才能达到你所期待的效果喔!

  眼部按摩手法教程3

眼部按摩手法步骤:

step1:用中指与无名指沾取适量的眼霜,然后从眼角向中间,开始往外侧画圈按摩。眼部的肌肤较薄,所以在按摩的时候,手部力量一定要控制到非常轻,要不然皱纹没有减少反而会增加。

step2:用无名指指腹按住太阳穴,然后以画圈的方式按摩。悄悄用力给太阳穴按摩,可以起到提精神的作用,并且帮助眼睛恢复清澈明亮,还可以缓解眼睛疲劳。

step3:闭上眼睛,用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围,然后以波浪的方式轻轻按揉眼球,这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛,这是正常的,因为按摩给眼球带来压力,也有助眼部的血液循环。

step4:在洁面后,使用面霜涂抹均匀的涂抹在眼睛周围。然后使用温水浸湿化妆棉,闭上敷在眼睛上,然后使用保鲜膜覆盖2-3分钟。这样可以让眼霜可以更好的深层吸收。

step5:除去眼睑周围的细纹,用中指与无名指,指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动到眼尾。每一组动作做5次,可以有效的改善细纹

step6:除去鱼尾纹,用中指与无名指指腹在两侧眼尾处进行绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。这个方式可以有效的改善鱼尾纹。可以选择在配合按摩膏,每周进行2-3次,每次3-5分钟,即可。

  眼部按摩手法教程4

眼部按摩仪的作用:

1、美容祛斑/活化眼肌肤

平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩,可以加强眼部细胞的新陈代谢,阻止肌肤衰老和退化,使眼部肌肤更加富有活力和弹性。

2、明目亮睛/缓解视疲劳

眼部按摩能有效改善眼组织的`微循环,增强眼部肌肤细胞新陈代谢,使眼睛明亮清澈,视物清晰,预防近视,缓解视疲劳。

3、抑制神经衰弱/改善睡眠

按摩促进面部血液循环,降低脑部血压,放松脑部神经,改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症,达到怡神健脑、神清气爽之功效。

怎么按摩:

1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

时间充裕时的护眼法:

1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先,在眼睑涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处,以充分的补给营养。

2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理。

市场上销售的眼部按摩仪管用吗?眼部按摩仪对于缓解眼睛疲劳具有一定的效果,同时可以促进面部血液循环,起到一定的美容的效果,因此这样的仪器是具有一定的保健作用的。平时也希望大家对于我们的眼睛要更加的呵护一些,防止眼睛受到伤害。

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