青瓜美白又嫩肤

时间:2024-09-23 16:05:09
青瓜美白又嫩肤

青瓜美白又嫩肤

青瓜美白又嫩肤,青瓜是我们生活中很常吃的蔬菜,除了能做成各种美味之外,还可以用来美容,而且青瓜的美容功效非常好,能让肌肤变得更好。下面是关于青瓜美白又嫩肤相关内容!

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一、青瓜的功效

1、青瓜中含有丰富的维生素C,对美白具有强大的功效,而且青瓜还有着摄取身体过多热量的作用,用它来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度,可以帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,有助于祛斑,让肌肤变得更完美。

2、青瓜的益处好多,具有抗皱,延年益寿的作用,因为青瓜中有着丰富的维生素E,可以舒展皱纹,同时青瓜中的青瓜酸有很好的收敛效果,可以柔软毛孔至收缩毛孔,有效抑制油脂分泌,效果还很明显。

3、青瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢,有助于减肥,用青瓜来敷脸还可以去黄气,效果很好,夏天食用或者敷青瓜是很明智的`选择。

4、青瓜中含有丰富的黄瓜酶,黄瓜酶有非常好的生物活性,对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助,用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹,具有利水清热,解毒消肿以及生津止渴的功效,现在正是青瓜的旺季,多食用对皮肤很有益。

二、青瓜敷脸的方法

第1种方法

青瓜敷脸步骤:

1、先用热毛巾在脸部仔细擦拭;

2、把一根新鲜黄瓜切成薄片,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部;

3、鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面;

4、10分钟左右,再用热毛巾把面部擦拭干净。

第2种方法

材料:1条黄瓜、化妆棉。

制作:将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜适量。

使用:在脸上敷上薄薄一层化妆棉,在将黄瓜敷或贴在化妆棉上,15-20分钟后揭下清洗即可,可经常使用青瓜敷脸。

第3种方法

材料:小青瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法:小青瓜用打果汁机打碎,再用鸡蛋白与青瓜汁调匀。加入面粉调呈糊状,敷在脸上即可。

美容功效:具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外,还可抗脂溢、止痒。

青瓜的用法多种多样,不过有的人不宜使用青瓜来敷脸,使用前一定要用手被试用,此外青瓜敷脸不宜过久,以免脸上肌肤水分反正其倒吸。

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一、青瓜的有何功效

1、美白嫩肤

因为青瓜补水效果好,所以在嫩肤上,青瓜起到重要作用,特别是青瓜中的镁元素、钾元素,都对于皮肤健康有帮助作用。

2、清口气

青瓜中的水分以及维生素物质,对于牙齿健康也有帮助,特别是部分有口气的人,常吃可以清新口气。

3、防便秘

青瓜热量极低,而且它还能预防便秘发生,加速胃肠蠕动,帮助通便,减少或预防便秘的发生。

4、降脂降压

青瓜中的膳食纤维、镁、钾等营养元素都降脂降压作用,能够起到让血压控制在正常水平上,从而预防高血压的发生。

5、防癌抗癌

青瓜中所富含的某些营养元素可以起到防癌抗癌作用,特别是对于预防和降低乳 腺癌、前列腺癌以及子宫癌等症的发生。

6、补充维生素

青瓜富含丰富的维生素,特别是直接食用,补充维生素的效果更佳,当然,如果想更好吸收的话,还是建议做汤。

二、最简单常见的青瓜美容法

日常生活中最为简单和常见的方法,不外于直接把切片的黄瓜敷于脸上了,方法虽简单,但是同样可以青瓜敷脸的美容功效。

做法:先用热毛巾在脸部仔细擦细,清除掉脸部的污垢油脂,取一根新鲜的黄瓜切片,把切好的黄瓜片贴于脸上10分钟左右,再用热毛巾把面部擦拭干净即可。

三、升级版青瓜美容法

材料:1条黄瓜、化妆棉。

制作方法:将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜适量。

用法:在脸上敷上薄薄一层化妆棉,在将黄瓜敷或贴在化妆棉上,15-20分钟后揭下清洗即可,可常用。

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