事半功倍5个美容养生好习惯
事半功倍5个美容养生好习惯，自信是最好的自产美容产品，学起来也不会太难，了解步骤就可以开始啦，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，学会事半功倍5个美容养生好习惯，从此不再手残！
事半功倍5个美容养生好习惯1
这里将为你呈上最新鲜、最有意思的美妆品、化妆工具，这里将为你搜罗来自全世界美容专家的心水秘诀……
1、 巧添阴影眼睛大一倍!
想让眼睛于自然深邃间悄然变大?放弃浓重的粗眼线和假惺惺的睫毛吧，秘诀就是：用多色眼影盘制造眼部阴影。先把高光色铺满整个上眼皮，从眉毛下方开始一直到眼睑，眉骨提亮加眼妆打底，再把比最深色浅一号的阴影色从外眼角向眼窝晕开，覆盖整个眼珠，然后把最深色用细海绵棒描画在整个上睫毛以及下睫毛后二分之一的根部，最后把比高光深一号的提亮色晕开在眼睑、点亮眼头、眼尾。眼睛瞬间大一倍!
2、 眼神“唰唰”要做亮眼操!
终日的电脑辐射、隐形眼镜的摧残，让原本年轻明亮的眼神提前浑浊、混沌，光靠眼妆是描绘不出炯炯目光的，要学会用让眼睛运动起来、给眼睛排除毒素，一起来学一套亮眼操吧。
1、坐定，保持头不动，让眼睛交替向上看、向下看，几个来回后再交替向左看、向右看，然后再分别交替看左上、右下和右上、左下，要注意的是，交替的频率要由慢到快、越来越快。
2、同样保持头不动，眼珠分别顺时针和逆时针的转动，同样转动的频率越来越快。
3、最后两个手掌摩擦搓热，迅速覆盖到两个眼睛上，感觉眼周充满了新的循环暖流。重复搓热、覆盖三次以上。
感到眼睛疲劳无神时就做一做，眼神的明亮感会让你整个人都精神奕奕!
3、 浸泡法给头发镀层光
日晒加空调，让头发黯淡无光，尽管天天的护发素、免洗喷雾，效果也很一般般。教你一招，让头发像被抛光一样!在日常的洗护功课之后，调制一个“亮发精华水”，在洗脸盆中放上足够浸泡头发的温水，然后滴入亮发精华素和橄榄油，具有亮发、补水效果的免洗护肤素也可以，充分搅匀，把头发特别是发尾整个泡进去，用手轻轻抚弄、按摩，五分钟后用水冲洗一下。晾干后你会发现，发尾的光泽度和重量感增加了，而发表像是镀上了一层细密光泽，特别闪亮丰盈。
4、 想让面膜更紧更持久吗?
很多人的困扰，敷面贴膜时总是贴的不够紧，稍微敷一会儿就又有空隙和气泡，怎么办呢?方法很简单，你只需要准备一瓶矿泉水喷雾。敷面膜前，用喷雾在面部均匀的喷洒一些水分，这样肌肤的亲水性会提高，更容易吸附面膜，然后把面贴膜展开、对准、贴上，先用手把空隙、气泡抚平，然后用喷雾在面膜的外面均匀喷洒，记住，重点喷洒凹凸起伏大的部位，像眼眶周围、鼻梁两侧、颧骨、下巴，最后别忘了面孔的最边缘，以转圈方式喷一圈。喷完后，水分会把面贴膜牢牢的吸在肌肤上，而且延缓了干燥速度，可以敷更长时间啦。
5 、“不倒翁”排毒法
除了多吃水果蔬菜，你可以尝试把体内毒素“滚”掉，学一学瑜伽中非常简单的一式就可以。首先平躺在床或沙发上(或在地板上铺块地毯)，深吸一口气，慢慢把并拢的双膝向胸前靠拢同时慢慢呼气，注意吸气时鼓肚子、呼气时用力向里收肚子，用双手环抱整个小腿和大腿，让膝盖尽量靠近胸口，深吸气后，呼气时借助腰背和双腿的.力量让身体坐起来，吸气躺下、呼气起来，如此反复。以臀部和尾骨为轴心，团抱的身体像不倒翁一样来回滚动，手臂始终抱紧双腿，双脚和头都不要着地。每天滚一滚，能加快肠道蠕动。
事半功倍5个美容养生好习惯2
想要不会装也美美哒吗?只要你记住下面这九个美容习惯就可以了，一起来看看吧。
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，
待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯四：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。
如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯六：一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七：一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
美容习惯八：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，
是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
很简单的九个小习惯，只要坚持下来小编相信每个妹子都是素颜美女。
