得了风湿病能不能游泳
得了风湿病能不能游泳，在夏天的时候，许多人会去游泳的。而游泳能让人们因为炎热的心情，变得凉爽起来。而且游泳还能健身强体，有些人想了解得了风湿病能不能游泳？下面小编为大家解答！
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风湿病患者病情活动期，运动可能会让疼痛更严重，活动过度也会消耗体能，让身体抵抗力下降，对疾病康复不利，而且会加重关节的负荷，不利于关节炎症的控制，加重关节炎症。
因此，风湿病活动期一般建议患者不宜过多运动。
缓解期时，适当的运动可以改善现肌肉萎缩、关节挛缩、骨质疏松等，有利于疾病的康复，但风湿病的康复运动相对复杂，疾病不同，所选择的运动方案也不同，因此建议风湿病患者要在专业指导下进行运动。
强直性脊柱炎患者适宜游泳，类风湿关节炎、骨关节炎、纤维肌痛等以全身关节疼痛为主要症状的患者则可做太极拳、八段锦等传统功法运动。
小编温馨提示
夏天热的不行了，真的忍不住想去游泳的话，可以适当游一下。不过要注意如果水温过凉就不要去游泳了，另外，游泳的时间不要过长，以免疲劳。游泳上岸后要迅速擦干水份，以免造成对关节处的受凉。
平时衣服要多穿一些，注意保暖。也可以适当的进行一些体育锻炼，但是重体力的劳动就不要干了，以免加重关节的负担。
风湿病症状有哪些？
1、疼痛。
疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
2、僵硬。
晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，而其他关节炎则持续时间较短。
3、关节肿胀和压痛。
往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
4、关节畸形和功能障碍。
指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。
5、乏力。
乏力指的`是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。
在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。
6、疲劳。
疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。
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风湿病患者在稳定期可以游泳，对于脊柱炎、类风湿患者，通过游泳可以活动身体的各个关节、肌肉，防止脊柱、关节变形等。
但在疾病活动期，由于怕风、怕凉，此时应尽量减少游泳次数，同时注意水温不要过低，但现在较多室内游泳池，温度均可以人为掌握，但患者应注意控制活动量，禁止运动量过大。
风湿病患者疾病控制比较稳定后，症状通常减轻，甚至症状已经消失，此时加强锻炼。
对于强直性脊柱炎患者，游泳对脊柱负荷最少，此类运动还包括骑车等项目，对于强直性脊柱炎患者，防止关节畸形、强直有较大好处。
风湿病治疗的小方法有哪些
1、沙浴法：
沙浴就是通过将晒热的沙子敷于患者的患肢或是全身，起到一个热敷的作用，通过发汗使体内寒邪湿气排出。
2、日光浴治疗：
这个一般在夏季中午阳光最强的时候做，患者可以将患肢部位放在太阳下晒，其余部位用太阳伞遮一下，以免晒伤，一般晒20-30分钟，同样可以起到缓解风湿病的作用。
3、生姜贴敷治疗：
这个我们应该都知道，生姜属热，我们平时所说的暖的作用，风湿属寒，这样正好可以起到一个平衡的作用。
这个方法可以将姜切片，放在锅中小火背热，贴敷于患病部位，以起到驱赶湿邪的作用，另外热敷还可以促进血液循环，缓解疼痛。
4、喝鲜牛奶：
风湿病在整个行程过程中会造成一定的缺钙，所以牛奶是含钙比较高的食物，所以可以起到一定的补钙作用，最于治疗风湿病有一定的促进作用。
风湿病具体有哪些临床表现
1、风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现；多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
2、异质性，即同一疾病，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。
3、 风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如MCTD为这种表现的典型。
4、血清内出现多种抗体及免疫复合物（CIC)，并可沉积于组织（皮肤，滑膜)或器官（肾，肝)内致病。
5、雷诺现象常出现于本类疾病，如SLE，MCTD。
风湿病一次根除的方法有哪些
1、家内除湿常开窗
室外只要不是下大暴雨，都应该时常开窗通风。梅雨季节常遭遇室外大雨，比室内还湿的情况，该怎么办呢？如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇（别对人吹)，维持空气的流通。
遇到湿气重的梅雨时节，或者春季，广州空气的湿气会非常重，你还可以借助除湿机的帮助。
总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
2、风湿痛远离水
还要避免涉水淋雨，尤其，女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。
3、海盐热敷
活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
什么是风湿病
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。
发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；
对非甾类抗炎药（NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
