女人多少岁停经是正常的呀
女人多少岁停经是正常的呀，相信这是大家共同关心的问题，但事实上，女人停经是一种正常的生理现象，不需要过于担心和忧虑，那么，女人多少岁停经是正常的呀，今天小编就带大家来了解一下女人停经的常识。
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一、女人一般多少岁绝经
正常妇女的绝经年龄在50岁左右，提前或错后3 ～5年均属于正常。当绝经年龄提前到40岁之前时则称之为卵巢功能早衰。女性月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。
闭经不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到闭经的时间而发生闭经，往往说明出现的问题。那么，闭经伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。
二、女人绝经的信号
1、血循方面
面部突然发热潮红，几秒钟就消退，还伴有心悸,盗汗等。
2、神经精神症状
主要为潮红，阵阵发热,出汗等血管舒张症状，情绪不稳定，激动易怒，抑郁多烦，记忆力减退，工作能力下降等。
3、精神方面
出现情绪不稳定，焦虑，多疑，失眠，忧郁等变化。
4、月经改变
大多数妇女月经变化从40岁左右开始,绝经年龄平均为49.5岁，少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。
5、泌尿生殖道改变
生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎，憋不住尿等。
6、皮肤方面
皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽，皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒，毛发开始变白脱落，腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。
7、心血管系统变化
血压易波动，常出现高血压，心前区闷痛不适，心悸，气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。
8、骨质疏松
从40岁左右起,女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1%,如不补钙，可导致骨质疏松，其后果是脊柱的压缩，身材变矮，脊柱后突和行走困难，严重时产生脊柱压缩性骨折，容易发生骨折，常见于上肢桡骨远端及下肢股骨，女性骨折的发生率为男性的6～10倍。
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一、女人多少岁绝经是正常？
18岁开始的30年内是女性的生育期，这时候卵巢生殖功能和内分泌功能最旺盛，有规律性的排卵情况，在卵巢分泌的性激素作用下，形成规律性的月经。
而过了成熟期后，女性便迎来了绝经期，这一阶段往往发生在45岁之后。一般在45岁之后许多女性便会进入更年期的状态，开始迎来最后一次月经。我国大概有80%的女性在46岁时候出现绝经，平均绝经的年纪在49岁左右。
所以，一般来说，女性在45-55岁之间绝经是正常的。有些年轻的女性在未到绝经的年龄出现月经不再来的.情况，这可能是闭经导致的。也有部分女性注重保养，自身体质好，同时的营养情况良好，则到60岁再出现绝经也是有可能的。
二、绝经年龄是不是越迟越好？
我们知道，女性绝经后意味着会进入衰老阶段，那么绝经年龄是不是越迟越好呢？答案其实是否定的。女性绝经年龄并不是越迟越好。
专家解释说，当女性进人更年期时，月经会开始表现出不规律的情况，慢慢地从月经紊乱发展到绝经，这说明绝经和更年期是相关的。这也是因为到了50岁左右，女性的卵巢功能会下降，这是一个正常的自然规律，没有必要人为过多去干预，避免打乱这种规律。
三、绝经后女性如何保养身体？
绝经对于女性来说是正常的生理现象，在绝经之后，女性的雌激素会降低，这时候比较容易出现一些不适的症状，如失眠、精神状态不佳、情绪急躁、腰酸背痛等情况。在生活中需要特别注意休息，饮食上适当补充一些含有天然雌性激素、富含胶原蛋白的食物。
特别在冬天的时候，也要多晒太阳，多参加户外运动，可以每天喝一瓶牛奶，适当补钙预防骨质疏松，保持良好的心情，对保养身体，延缓衰老有一定的作用。
