蜂蜜的功效与作用

时间:2024-06-25 06:32:14
蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用,日常生活中我们对蜂蜜并不陌生,它具有很高的营养价值,能够给人体带来很多的益处。以下就是小编为大家整理的一些关于蜂蜜的功效与作用的资料,大家一起来看看吧!

  蜂蜜的功效与作用1

一、美容护肤

新鮮纯蜂蜜擦抹于皮肤上,能具有滋养和营养成分功效,使皮肤细致、光洁、颇具延展性。

二、抑菌消炎、推动组织再造

高品质纯蜂蜜在室内温度下置放多年不容易腐败问题,说明其防腐蚀功效极强。试验确认,纯蜂蜜对链球菌感染、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有极强的抑制效果。

三、促消化

科学研究证实,纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用,可使胃液代谢一切正常。临床实验确认,纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效,可明显减少大便時间。

四、提高睡眠质量

纯蜂蜜可减轻紧张焦虑,有助于睡眠,并有一定的止疼功效。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命、镁、磷、钙等可以调整中枢神经系统,有助于睡眠。

五、护肝功效

纯蜂蜜对肝脏的维护功效,能为肝脏的新陈代谢活动出示动能提前准备,能刺激性肝组织再造,具有修补损害的功效。

六、缓解疲劳

纯蜂蜜中的葡萄糖,葡萄糖能够迅速被消化吸收运用,改进血液的营情况。身体疲惫时服食纯蜂蜜,15分鐘就可显著缓解疲劳病症。脑力劳动者和经常熬夜的人,服用蜂蜜柠檬水可使精力旺盛。选手在比赛前15分鐘服食纯蜂蜜,可协助提升身体素质。

七、润肺止咳止咳化痰

纯蜂蜜具备消炎、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用,假如在这其中放进枇杷果汁,其作用会更为的明显及其合理。在出現咳嗽等状况时,提前准备梨子一个,切片状拌纯蜂蜜吃,每天多次后咳嗽的状况便会全自动的消退。

八、去湿气有利排尿、散血活血

它是来源于海棠花自身清爽的特性,服用槐花蜂蜜,,能维持毛细管一切正常的抵抗力,有左室血管、改进血液循环系统、避免动脉硬化、软化血管血压等功效,并用以预防中风,另外亦有清热解毒柔肝、祛毒润肺之作用。

九、清热去火

槐花蜂蜜带有刺槐中的刺槐甙和挥发油,可抑菌、防腐蚀和止咳化痰;也有清热去火、还能具有除皱祛班、美容养颜气正、开郁通脉的功效。

  蜂蜜的功效与作用2

洋槐蜂蜜

蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。

甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。” 含有刺槐苷和挥发油,其性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。它芳香而透明,其性清凉,口感清香和淡,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性,有利入睡。常服能改善人的情绪,达到宁心安神的'效果。

洋槐蜂蜜

又名刺槐蜂蜜 ?洋槐花蜂蜜【1】、槐花蜂蜜,是我国出口创汇的上等蜂蜜,其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味,不易结晶,结晶后呈细粒状或油脂状,颜色为乳白色,为上等蜂蜜【2】。

洋槐蜂蜜产地:

主要分布于黄河和长江中下游地区,如山东、河南、河北、安徽、陕西、甘肃等地为多。

洋槐花期是4—6月,洋槐花芳香可提取芳香油;茎皮、根、叶供药用,有利尿、止血的功效;也是重要的蜜源植物。

洋槐蜜呈水白色、淡黄色,透明状,色泽清亮,口感清甜,有槐花特有的清香味,具有槐花香味,不易结晶,果糖比率高,果糖极易被人体吸收利用,且转变成脂肪的能力小于葡萄糖,适合青少年与中老年人服用,为上等蜂蜜。

洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油,可抗菌、防腐和止咳;其性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。

临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。

若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。

如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。

对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。

此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

《蜂蜜的功效与作用.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式