牛膝的功效与作用简介

时间:2024-09-16 09:43:07
牛膝的功效与作用简介

牛膝的功效与作用简介

牛膝的功效与作用简介,这种食物是中老年人的心头好,它对于身体的益处是说不尽的,身体保健不一定要依靠药物,多吃能为人的身体补充大量营养,养生就看牛膝的功效与作用都有哪些。

  牛膝的功效与作用简介1

牛膝是一味中药材,也是一种出色的保健食材,牛膝中含有丰富的酚类、黄铜类以及多糖物质,能够滋补身体,增强免疫细胞的活性,增强机体的免疫能力,改善体虚状态,具有强身健体之效。

牛膝具有活血化瘀的功效,能够促进人体的血液循环,调节人的气血,对月经不畅、产后淤血引起的腹痛具有很好治疗效果,而且牛膝对日常的跌打损伤引起的淤血红肿具有止痛化瘀的疗效。

强壮筋骨也是牛膝的重要功效之一,牛膝中的营养物质很高,可以提高人的肝脏功能,可以缓解因为肝脏损伤引起的腰酸背痛、肢端麻木等现象,还能对关节的红肿现象具有治疗的作用,因此,牛膝对常见的风湿骨痛、关节炎等疾病具有一定的预防效果。

牛膝还具有抗衰老的'作用,因为牛膝可以清除体内多余的自由基物质,能够促进细胞的再生能力,提高细胞的活性,所以食用牛膝可以延缓衰老,延年益寿。

食用牛膝还具有降三高的作用,牛膝可以增强血小板的活性,避免血小板凝聚,因此牛膝可以降低血液的粘稠度,增加血管的通透性,对心血管起到保护的作用,可以预防多种心血管的疾病,比如高血脂、高血压、动脉硬化等。

  牛膝的功效与作用简介2

首先,就是活血化瘀,这是牛膝比较主要的一个功效,临床上,常常用牛膝来辅助治疗瘀滞经闭、痛经、产后瘀痛、跌扑伤痛等问题。

其次,牛膝还有补肝肾的功效,可以有效的改善腰酸背痛的情况,尤其是风湿痹痛、下肢关节疼痛。可单独使用,也可以和木瓜、防己、独活等搭配使用,对缓解风湿疾病导致的关节疼痛有明显效果。

再者,就是引血下行,这是牛膝比较特殊的一个功效,很多中药都是没有这个功效的,临床上常常用牛膝来辅助治疗上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮等问题,经常和以地黄、知母、石膏等药材搭配使用,效果会更好一些。

最后,就是利水通淋,对改善淋证小便涩痛、水肿小便不利等有很大帮助,经常和瞿麦、滑石等药材同用。

上述这些就是牛膝比较主要的功效,不仅如此,牛膝和不同的食材一起搭配,可起到不同的效果,就好比如牛膝搭配丝瓜,可起到清热化瘀,补肝肾的效果,如果和巴戟天搭配,可有效缓解腰膝冷痛,如果和枸杞一起搭配,可起到补肝肾,明目的效果,所以大家可以根据自己的需求使用。

牛膝有什么注意事项?

第一,在使用牛膝的时候,要注意搭配,最好不要和龟甲、白前共同使用。

第二,孕妇和经期量比较多的使用,也不宜使用牛膝,因为它有活血化瘀的功效。

第三,牛膝有两种,一种是怀牛膝,一种是川牛膝,这两种功效与作用还是有差别的,所以应该根据患者的具体情况,针对性使用。

第四,牛膝虽然没什么特别大的副作用,但是食用的时候也要注意量,太多了总是不好的,以免起不到功效不说,还伤了身体。

总结:牛膝虽然有很多的功效,但是在治疗某些疾病或者解决某些问题的时候,还是得针对性的使用才行,这对牛膝的剂量以及搭配有很大的要求,再加上它也算是有活血化瘀等功效的一种食材,像孕妇以及经期量比较多的人,就不适合使用,所以为了安全起见,建议大家使用牛膝最好在医生的指导下使用。

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