胡萝卜和菠菜怎么煮

胡萝卜和菠菜怎么煮

胡萝卜和菠菜怎么煮，菠菜非常有营养,胡萝卜也很有营养,将这两种蔬菜搭配在一起，给宝宝做辅食吃,既能够满足宝宝的口味需求，那么胡萝卜和菠菜怎么煮才好吃呢。

　　胡萝卜和菠菜怎么煮1

菠菜胡萝卜煎饼的做法

准备好食材：菠菜、胡萝卜、植物火腿、面粉

菠菜、胡萝卜切碎，植物火腿切丁

全部放入容器

放入适量的面粉（这个量由你需要做多少人吃决定）

放入少许盐调味

再放入胡椒粉少许

加入清水搅拌均匀

然后均匀搅拌，水量为面粉混合蔬菜成糊糊筷子拉起丝

再放少许的`花椒面（不喜欢可以不放）

平底锅烧热，用刷子轻轻涂抹一点点油

放入调好的面糊

用铲子把面糊糊赶平薄

赶成这样，稍微煎定型一下即可翻面

两面都有一些金黄色即装盘

切成小块方便食用

配碗小米粥美美哒……

小贴士

重复锅里刷油，放入面糊，直到煎完调好的所有面糊糊

　　胡萝卜和菠菜怎么煮2

凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋粉丝的做法

菠菜洗净切段

胡萝卜去皮切丝

鸡蛋打散备用

粉丝在温水里浸泡片刻

菠菜在开水里焯2分钟，捞出在凉水里浸泡防止变黄

胡萝卜在开水里焯熟捞出备用

粉丝在开水里焯熟捞出放凉水里防止粘连

平底锅中放少许油，把鸡蛋摊成薄饼切丝备用

把鸡蛋丝、菠菜、胡萝卜丝、粉丝放入一个大碗，放上蒜泥。

起锅将油烧至8成热时浇在蒜泥上。

加一把虾皮。

再加适量的盐和醋搅拌均匀

一道漂亮可口的凉拌菜就做成了。

喜欢吃辣的朋友，可以加适量的老干妈搅拌均匀

　　胡萝卜和菠菜怎么煮3

胡萝卜菠菜小米粥的做法

胡萝卜削皮、切丁，备用。

菠菜有大量草酸，先焯水去除草酸，同时也能出去上面的灰尘和杂质。水开2分钟捞出，切小段，备用。

淘洗干净的小米、胡萝卜丁，冷水下锅。最后，等小米粥熬好了，快关火时，将切好的菠菜放进去即可。

好吃又营养的蔬菜小米粥就做好了，颜值也是很高的。