什么酸奶好喝又营养
什么酸奶好喝又营养，酸奶含有丰富的乳酸菌，对人体健康十分有帮助，但超市内的酸奶品种太多，很难分辨什么类型和品牌的酸奶好喝又营养，本文讲述什么酸奶好喝又营养。
什么酸奶好喝又营养1
1、北海牧场无糖酸奶
详细介绍：北海牧场的无糖酸奶都是以新鲜牛乳自然发酵而成，不含蔗糖非常健康，热量也特别低，入口能够感受到醇厚的牛乳口感，犹如冰淇淋一般，吃过的没有不喜欢的。
2、君乐宝简醇无糖酸奶
详细介绍：君乐宝简醇系列酸奶都是主打无添加无糖的，所以特别健康，很适合日常喝，不用担心长胖让皮肤变差的问题，男女老少都可以喝。
3、认养一头牛法式酸奶
详细介绍：认养一头牛是最近很火的一个品牌，他们家的法式酸奶超级好喝，以最天然的牛乳发酵而出，做出的酸奶口感绵密奶香浓郁，乳白的色泽看起来味道就好。
4、父爱配方儿童酸奶
详细介绍：这款酸奶是专门为小孩子研发的，所以原料的选择也很谨慎，对于糖分的控制也特别严格，里面还含有天然果蔬和乳酸菌，对身体都是很有益处的。
5、安慕希酸奶黄桃燕麦
详细介绍：安慕希的酸奶我想不用多介绍了，是大家日常生活中最常见的一个牌子，小编最推荐黄桃燕麦口味的，口感香醇浓郁，里面还有真的果粒和燕麦。
6、蒙牛纯甄小蛮腰酸奶
详细介绍：纯甄小蛮腰酸奶是蒙牛最近推出的新品，包装非常特别，选取的材料依旧是以纯正牛乳和优质的乳酸菌，加上红西柚的酸甜口味，入口是满满的北欧酸奶口感。
7、兰格格炭烧乳酪酸奶
详细介绍：兰格格这个牌子最近很火，它的炭烧乳酪酸奶系列非常畅销，用新鲜的鲜奶发酵而出，加上焦香可口的乳酪，喝起来是醇香丝滑。
8、纯享无添加低温酸奶
详细介绍：纯享的无添加酸奶秉持着无香精、无果胶、无增稠剂的配方，以食材原本的口味提供给大家最好喝的酸奶，里面丰富的益生菌对肠道健康也非常不错。
9、燕塘原味酸奶
详细介绍：燕塘酸奶的价格非常便宜，但是奶源都是选取最为优质的，所以品质方面完全不用担心，喜欢喝酸奶的朋友一定要尝试一下，奶香味很纯正。
10、卡士YOKEEP脱脂酸奶
详细介绍：卡士YOKEEP脱脂酸奶非常推荐给减肥人士，不仅不含糖热量低，里面的蛋白质还非常丰富，青少年也是很适合喝的，健康又美味。
11、泰国达美酸奶
来自泰国的达美酸奶，酸酸甜甜的简直不要太好喝，90ML的量很适合小孩喝，像零食君这种和侄子抢着喝的人两口就干掉了。
口感方面，比较稀的感觉，不过特别爽口。不想别的酸奶喝完之后感觉舌头上有什么东西一样，没有粘稠感，很清爽。
12、帕斯卡黑樱桃酸奶
西班牙进口酸奶，为什么会看上这款酸奶呢？是因为零食君很喜欢吃冰激凌，然后它的口感特别浓稠，很像冰激凌，要用勺子挖着吃，特别有感觉。
酸奶浓浓的，全脂口感棒棒哒，每次都是舔瓶的节奏，吃完还想吃。
13、明治保加利亚酸奶
酸死人的酸奶，对自己的能力太自信了，把白砂糖包丢掉了，吃了一口没把牙齿酸掉，给妹妹吃，居然全吃完了，一旁的零食君目瞪口呆的看着她？最后问了句你不觉得酸吗？妹妹回了一句这很酸吗？好吧 ，你赢了。
不过放了白砂糖进去后，零食君还是可以接受的，很creamy很滑的口感，牛乳味很浓。
14、天润全脂风味发酵乳
口感很稀的一款酸奶，可能是因为是气泡酸奶的缘故，没有想象中那种一打开就有气体跑出来的情况，就是一点点起泡。
闻起来的味道怪怪的，喝下去的第一口感绝也是怪怪的，差点没把整瓶奶扔了，但是喝了几口之后，还是很好喝的，虽然是酸奶，但是有一点点的甜。
15、老北京三元冰岛酸奶
个人感觉可以媲美安慕希的一款酸奶，比安慕希要稀一点，没有安慕希那么难吸，这算不算一个优点？
奶香清新，口感温润爽口，比安慕希和穆斯利安还要酸，不过还是可以接受的。而且可以用来做水果沙拉。
16、大理牧场原味酸奶
零食君原来去云南玩的时候一时兴起，买来喝着玩的酸奶，有3种口味，玫瑰，蓝莓，和这款原味酸奶，当时想买蓝莓的，但是感觉是酸奶于是就买了原味的。口感不浓不淡，喝完之后睡觉很快啊！（自带催眠？）
回来后到网上买了这个奶的其他两种口味试了试，不知道是不是因为不喜欢玫瑰味的原因，感觉玫瑰口味的很难喝，蓝莓味的比原味的还更适合我的口味，剩下的玫瑰口味，全给妹妹了，她是一个十足的玫瑰口味控。
17、莫斯利安
老妹推荐我喝的酸奶，感觉味道什么还是可以的，但是一次给我喝了一种别的口味的，差点没把我恶心死，好像是什么果蔬口味的，那个味道到现在都记得，简直就是有毒啊。
除了那个让零食君至今都难忘的`口味之外，这款酸奶还是可以接受的。
18、瑞士艾美发酵乳
零食君最爱的酸奶，不但因为是蓝莓口味的，更因为里面有水果，平时舀几勺放碗里吃特别的带劲。醇香的牛奶，醇厚的口感，富含活跃菌种，正好可以调理零食君的胃。
更重要的是这款酸奶是低脂的哦，不会担心会发胖。（虽然零食君本来就不胖）
19、德国进口Zott卓德脱脂酸奶
这个酸奶是女朋友买来做燕麦的，开始我还说用这个做味道会很奇怪吧，结果没想到口感出奇的好，一点都不酸，到底是因为东西好，还是女朋友的手艺好呢？
单独吃了一瓶，口感比较顺滑，果酸带甜，酸酸甜甜哒，果肉带点籽，但是不影响口感，吃酸奶不舔瓶盖？怎么可能。
20、安慕希
有多少人是因为看了跑男去买安慕希~又有多少人是买了之后才发现它其实不是希腊的实际是伊利产的（笑哭）。
什么酸奶好喝又营养2
一、无糖酸奶
现在的营养学家已经证实了，糖类这种物质对于人体来说只是能够提供能量，但是却没有营养价值，吃糖太多了反而会给身体带来非常不利的影响。比如说糖分会导致毛孔粗大，皮肤暗沉，并且过多的糖分摄入容易引发肥胖以及糖尿病等问题，所以大家在选择喝酸奶的时候尽量选择无糖酸奶。
二、坚果酸奶
超市里面的酸奶有各种各样的味道，建议大家不要选择太过于复杂的味道，大多数的调味都是使用的化学添加剂。如果大家觉得单纯喝酸奶比较单调，可以选择坚果酸奶，把坚果和酸奶搅拌在一起，这样可以同时补充蛋白质与不饱和脂肪酸。
三、脱脂酸奶
不知道大家有没有尝试过喝脱脂酸奶，其实脱脂酸奶相比较而言营养价值会更高一些，把酸奶当中的脂肪成分去除了之后相比较而言热量就更低了，在喝酸奶的时候人们的身体负担也会减小。但是大家在购买酸奶的时候，一定要注意看配料当中脱脂酸奶有没有添加奶油等成分。
