培养一个健康美丽的孩子
培养一个健康美丽的孩子，关于孩子各方面的发展都是做家长会重点关注到的，为了孩子有更好的发展，家长们也需要花费一定的心思，以下来看看培养一个健康美丽的孩子。
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1、孩子不需要太聪明，太锋芒毕露，我觉得那不是好事；关键是良好习惯的培养；
2、家庭环境很重要，自己要做孩子的楷模；
3、不要轻易养成一个坏习惯，那样你会发现，纠正一个坏习惯的时间会是2倍，3倍于养成习惯的时间；不要因为一时眼前的短暂利益妥协，随便就给孩子引入新的不良习惯，比如因为孩子不吃饭，就开电视让孩子看，来达到多喂几口饭的目的；
4、尊重孩子，习惯换位思考；
5、说真话，当你发现有些真话说出来可能会效果不好，那就注意说话的技巧，宁可说一半，说的外交辞令些，也不要说瞎话；
6、说孩子听得懂的话。习惯于讲道理的妈妈要说得简洁明了，千万别像唐僧；
7、教育孩子注意技巧，循序渐进，不要一口吃成个胖子，一步步来；了解当前孩子的特点，不拔苗助长；
8、有预见*，明明知道这么做可能会引起孩子强烈抗争并且自己还可能妥协，那么就不要去干预孩子，否则最后结果只会更坏不会更好；
9、吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细；1岁以前孩子保*奶量；一岁以后注意三餐即可；一天中的饮食做不到各类搭配均衡，么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以的；
10、孩子不会饿死自己；
11、吃饭一定要在餐椅上吃，不吃请离开；
12、外出玩不可能像家中吃得那么放心的时候，也没必要太担心，能力范围内稍微注意下，比如选家干净的饭店；其他比如菜中是不是有味精，菜是不是绿*食品等，就没必要太担心了；
13、补钙什么的做到心中有数，不缺不补；多晒太阳；
14、穿不讲究，刻意；
15、穿多穿少和大人差不多；
16、给孩子穿衣服，少一件比多一件要好。孩子运动量大，玩出汗风一吹更容易感冒，还更不容易好；
17、孩子流鼻涕了，加一件衣服；
18、判断冷热，摸孩子后脖子；
19、不给孩子经常，动辄吃小*。天冷季节，不定期给孩子吃点维生素C，或者每天吃点富含维生素C的水果；
20、感冒症状轻的时候，比如只有流鼻涕，不需要刚开始就吃*，可以多灌水；
感冒大多数是病毒*的，病毒没有特效*，吃*14天好，不吃*2个礼拜好；很多时候都是大人自己心理安慰；
21、感冒发烧去医院的话，尽量要求验血；
22、一个人可能不生病吗？不可能；所以孩子感冒的时候，小病的时候，不要惊慌失措，辩*地想，得一次感冒相当于打了一针预防针。对这种宏观上不可避免的事情，没必要太在意；
23、玩，就是要不怕脏；
24、不影响到自己安危，不影响到他人利益，就不要对孩子的行为举止干涉太多；
25、放手让孩子玩，摸爬滚打，不头破血流就可以了；
26、不是所有危险的东西都禁止孩子走近；可以控制的范围内，教孩子危险在哪里，怎么避免；
27、尽量多给孩子自己体会的机会，不直接告诉结果；让他去摸索，去磕碰，去失败；
28、教孩子学会等待；
29、让孩子学会对自己的行为负责；
30、教孩子付出和回报是双向的，学会感恩；
31、睡觉尽量陪孩子入睡；
32、注意保护孩子的注意力和兴趣；
33、适当锻炼孩子的耐寒能力没害处；
34、社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为；信奉宁缺勿滥，过犹不及；
35、孩子是社会的孩子，不要把自己太当作孩子唯一的“救世主”；
36、不要过多纠缠在自己育儿细节上的为什么，理论依据。做就做了，既成事实，没那么多讲究；
37、每天尽量保*父母中的一方能够陪伴孩子玩耍一定时间；
38、每天想办法让宝宝大笑若干次；
39、生活游戏化，游戏生活化；
40、最重要的一句，我只需要一个70分的孩子，所以我也只要当一个70分的妈妈；不对自己严格要求，马马虎虎过得去就可以，我毕竟也是第一次当妈啊。虽然遗传受基因决定不可控制，但为孩子预备一个好的教养环境，父母是可以做到的。儿童发展有两个最重要的影响因素：一是遗传，另一个则是环境。
培养一个健康美丽的孩子2
怎样培养孩子的身心健康
1、首先，我们要培养孩子养成良好的饮食习惯，按时吃饭，按时起床，按时睡觉。这种良好的生活习惯不仅能给孩子一个健康的身体，也将会带给他们一个良好的心理状态。好的习惯都要从小养成，如果从小养成坏的习惯，那么以后再纠正就会很困难，这种习惯也让他们学会了两个字：节制。
2、有了好的身体，然后就要养成一个好的性格了，现在的孩子大多数都是独生子女，习惯了吃独食，可是这个对于他们的性格培养是一个很大的障碍，人与人的交流过程中必须要学会的东西就是分享，这一课在小的时候就要让他们得到培养。
3、还必须要让孩子学会独立，家长不可能永远代替他们做任何事情，所以小时候他们能做的事情就一定要让他们自己学着做，哪怕坐不好，我们家长重新来做，但是这个过程必须要让他们来尝试。
4、另外还要注意培养孩子的创造能力，孩童时期的思维是最最自由的，不会受任何外界的影响，对于他们的创造力只能鼓励千万不可压制。例如好多家长看到孩子在屋里墙上画画都会先去批评指责他们，其实完全可以换一种方式，先夸奖他们的画很漂亮，如果在纸上画出来就更好了可以给更多的人看。这样既保护了他们的创造力，又告诉他们以后不要在屋里墙上乱画。
5、还有一定要让他们与更多的`人在一起玩耍。你们不能只把孩子关在家里养着，必须要让他们出去多多接触别人，这样有利于他们的交流能力提高，还会让他们感受到大家的世界，将来性格不会变的孤僻，难与人相处。
6、在平时的生活中，要让你的孩子学会去爱别人，尊重别人。现在好多孩子变的很冷漠，说出的话很伤人，眼里心里满满的都是自己，这种性格将来很不利于他们的成长，要在平时的小事上让他们懂的关爱别人，尊重别人，只有这样才会得到别人的关爱和尊重，从小培养团队意识很重要的。
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如何才能让孩子健康成长呢？这里有一剂处方，父母们不妨一试。
首先，教会孩子遵守规则。
现代社会的飞速发展需要一个有序的社会。规则是有序的前提。父母应该怎么做？通过自己的行动告诉孩子无时无刻都要遵守规则，不要在对自己有利的时候就遵守，对自己不利的时候就不遵守。
在一个十字路口上，该你通过的时候有人闯红灯，你对他大加斥责：到了另一个十字路口，不该你通行的时候，你闯了红灯，影响了别人的通行，这时候你不仅没有歉意，还有一大堆理由：“这有什么呀？赶时间吗，没有办法！”孩子看在眼里，心里就要想了：为什么有时候红灯亮了不能通过，有时候就可以？有个这样的榜样，让孩子何去何从？
孩子一出生就生活在社会当中，父母是他的第一任老师，道理不仅要言传，还要身教。
其次，教给孩子如何与人交往。
临床工作中发现，人际交往障碍是许多心理问题发生的一大根源。社会心理学研究发现人与人之间的交往应该遵循对等交换的原则，类似于商品交换，你要得到一些东西就要付出一些东西。家庭环境是孩子所处社会的一个缩影，在家庭中孩子如何处理与父母的关系，在社会上就如何处理与他人的关系。
在家中他是焦点就会理所当然地认为自己在社会上也是焦点，处处让别人照顾自己，迁就自己，处处让别人考虑自己的感受，只想收获不想付出。稍有不顺就会引起强烈的情感反应，不能处于逆境，甜水稍微苦一点就受不了。
其不知他周围的同学也全是焦点，焦点之间互不相让，全然没有了那种在家中一呼百应的优越感。更糟糕的是，父母总有老的时候，总有累的时候，总有想得到回报的时候，这时候才发现孩子根本不知道父母还需要照顾，很多父母抱有树大自然直的思想，认为孩子长大了就会懂事了，于是当发现事与愿违时便慨叹自己命苦，全然不知是自己在教育上没有努力的缘故。
第三，教会孩子正视挫折，采用恰当的方法表达情绪。
人生总有几分不如意，挫折和坎坷是难免的。遇到挫折时难免会悲伤、沮丧、生气、愤怒、这时候，“问题儿童”和 “问题少年”往往不是用语言来表达，而是采取极端的形式：打人、骂人、摔东西，借酒消愁、破罐子破摔。用这种方法来表达情绪是非常没有建设性的，往往不仅解决不了旧问题又会带来一些新问题。
临床上经常见到这样的病人，身体总有不适，经常求医问药，多种检查均未发现问题，这是什么原因呢？根据经验，很有可能他最近生活中有些不如意，只不过这些不如意变成了身体上的病，没有被恰当的表达出来。我国自古便有“男儿有泪不轻弹”“心字头上一把刀之说”，在很多时候这样做是不利于身心健康的。
有文献报道女性的平均寿命要高于男性，分析所得的原因之一便是女人不如意的时候会哭出来，这种做法在心理学上称为发泄，前提是首先要承认自己是悲伤了，自己是愤怒了，即首先要认识到自己的情绪。为人父母，要多教会孩子一些表达情绪的语言。这是非常重要的。
第四，教会孩子独立。
孩子迟早做为一个独立的个体独立于社会，因而在适当的时候，父母要允许孩子开发自己的东西，拥有自己的人生观、世界观、道德观。当孩子与父母有了不同的看法时，不要摆出一幅家长的样子来命令他听你的，而是站在一个平等的立场上，与他进行倾心的交谈听听他的心声，让他觉得父母已经感到并尊重他的成长。
给孩子一个相对独立的空间，这对于他的健康是非常有利的。虽然你不放心他自己过马路，不放心他自己去学习，不放心他自己交朋友，甚至不放心他自己找恋人，但是这些事情最终要由他自己去做，父母无法替代。
