准妈妈可别让这些坏习惯影响了胎儿的发育

准妈妈可别让这些坏习惯影响了胎儿的发育

准妈妈可别让这些坏习惯影响了胎儿的发育。胎教一直是准妈妈十分重视的问题，看了很多资料学习怎么正确的胎教，可是有些坏习惯准妈妈一定要避开。阅读这篇“准妈妈可别让这些坏习惯影响了胎儿的发育”，一起看看有哪些坏习惯会影响胎儿发育吧。

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一、怀孕期间的坏习惯影响胎儿发育

产科专家介绍说，孕妈在孕期间一定要注意以下事项：

1、不健康的生活习惯

不健康的生活习惯都有哪些呢？比如抽烟、喝酒、咖啡等，这些就是不健康的生活习惯。这其中的任何一样，孕麻麻在怀孕期间接触都可能影响肚子里宝宝的发育，有些可能还会导致智力障碍。所以，想要一个健康的宝宝，孕麻麻先把这些不健康的生活习惯扔掉吧！

2、不健康的饮食习惯

相信很多孕妈在没有怀孕之前都喜欢各种街头食物，比如烤串，油炸食物，辛辣食物等；或者是进餐不规律，经常有一顿没一顿的吃，或者是没有按时进餐；可能大半夜还爬起来吃夜宵，或者乱吃垃圾食物，怀孕以后这些不好的饮食习惯，最好统统要扔掉。

健康良好的饮食才可以给宝宝补充充足的营养，让宝宝健康成长。所以饮食习惯非常重要，准麻麻们一定要重视饮食。

3、药品不能随便吃

孕妈妈不能自己乱吃药，很多人都知道，但是还是有些人对药物一向不存在恐惧心理，怀孕之前生病了要么随便吃点药，要么就不去看医生，怀孕以后也还是这样做。可却有可能伤害宝宝。

怀孕以后乱吃药可能会导致宝宝发育终止，或是发育异常，对孩子造成一生的伤害。所以，怀孕无小事，哪怕感冒之类的小病也要看先医生，在医生的建议下服药。

4、工作环境对宝宝的影响

现在很多孕妈妈都是职场中的女强人，那么，平时工作时，孕妈要注意些什么呢？不要长期封闭待在封闭的空间，光照不足，空气不流通，这种环境对孕妈和宝宝都是不利的。而且长期坐在工作位置上容易引起孕妈下肢浮肿，不利于分娩。因此，工作中的孕妈妈下班以后应多到空气新鲜的地方散散步，活动下筋骨。

结语：看了上述专家的介绍，相信各位准妈们们应该有所了解。为了拥有一个健康快乐的小baby，准妈们一定要避免出现上述不好的习惯哦，在平时要多动动，不要整天待在家里或者是躺在床上，不仅不利于宝宝的.智力成长，还会容易让自己出现腿部浮肿的现象，可以多看看书，听听胎教音乐，看一些有趣的事情，勤动脑，才会促进宝宝的智力发展哦！

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1、孕妈妈挑食宝宝也挑食。

很多人都有挑食的坏习惯，而且就算孕妈妈孕前不挑食，但是由于怀孕很多孕妈妈的胃口也变得比较差，也变得挑食了。特别是对于一些比较有气味的东西，很难让处于孕吐反应的孕妈妈所接受，也因此整个孕期都变得挑食了，但是虽然是小事情，但是却因此被孕妈妈所忽略。事实上，孕妈妈的挑食习惯会传递给胎宝宝，因为胎宝宝对某种东西基本上不摄取，就会不习惯。当宝宝出生的时候，他们的饮食习惯也会变得不健康，会受到爸爸妈妈们的影响，变得挑食或者是偏食。所以孕妈妈在孕期要努力克服挑食的习惯，这样才能保证胎宝宝的营养和以后宝宝正常的饮食习惯。

2、孕妈妈易生气影响宝宝性格。

其实宝宝的性格多多少少都会有爸爸妈妈遗传的影响，是天生的，这是避免不了的。但是很多时候宝宝的性格还会受到孕妈妈情绪的影响。如果孕妈妈在孕期情绪常常很暴躁，容易生气，那么会导致身体内环境的变化，影响到胎宝宝的性格。所以孕妈妈要时刻保持良好的情绪，如果心情不好可以约个朋友聊聊或者是到户外去散散心，做一下孕期瑜伽，参加一些自己喜欢的活动，这样就可以把坏情绪渐渐消除。宝宝以后性格脾气也会比较高。

3、孕妈妈是夜猫子宝宝也是夜猫子。

有些生完宝宝后的新妈妈在照顾宝宝的时候是否会有这样一个情况就是宝宝白天睡得多，可是晚上却不怎么睡觉，这样的宝宝常常让新妈妈很头疼。新妈妈应该反思一下自己的怀孕的时候是不是常常晚睡。一般在孕期习惯早睡的孕妈妈，以后宝宝的生活作息时间也会比较有规律。而晚睡上网的孕妈妈以后的宝宝也是晚睡的习惯。所以孕妈妈在怀孕期间要早睡早起，从小培养宝宝养成健康的生活作息习惯。