哪些食物宝宝不能空腹吃

哪些食物宝宝不能空腹吃

哪些食物宝宝不能空腹吃，宝宝的健康是很重要的，我们平时要多注意宝宝的身体情况，一些食物最好不要在宝宝空腹的时候食用，以免产生不良反应，影响宝宝健康。下面为大家分享哪些食物宝宝不能空腹吃.

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1、糖

糖果宝宝们都很喜欢，吃多了糖不仅对牙齿不好，很容易使血液中的'血糖骤然升高，特别是空腹吃糖，会容易导致眼疾。下面就来看看还有哪些东西空腹不能吃！

糖是一种非常容易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人在短时间内，不能分泌足够多的胰岛素来保持血糖的正常值，使血液中血糖含量骤然升高，容易导致眼疾。

2、大蒜

大蒜中含有大量的大蒜素，空腹食蒜，会对胃肠壁、黏膜造成非常强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。

3、西红柿和柿子

这两种食物所含有的单宁酸、果胶，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。

4、橘子和山楂

这两种食物内含有大量有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用可能会导致胃酸猛增，对胃黏膜容易造成不良的刺激，使胃胀满，吐酸水。

5、茶

空腹饮茶很容易稀释胃液，降低消化功能，还可能引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。

6、豆浆和牛奶

这两种食物中富含的蛋白质，空腹饮用，蛋白质会“被迫”转化成热能被消耗掉，起不到补充营养作用。

7、香蕉

香蕉里面含有较多的镁元素，空腹吃会对心血管造成抑制作用，不利于身体健康。

8、酸奶

空腹喝酸奶会致使酸奶的保健功效减弱，而饭后两小时左右饮用或者是睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又能够排气通便。

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宝宝不能吃什么水果

1、菠萝

菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

2、芒果

芒果是热性水果，容易上火，而且是一种容易引起过敏的水果不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、西瓜

西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。

4、橙子

橘子并非宝宝的绝对禁忌，但有的家长如不加控制，一次吃好几个，而橘子中胡萝卜素的含量丰富，短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，全身或局部皮肤发黄，严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现此症状，应立即停止吃橘子，多喝水，经5~7天后便会自然康复，皮肤黄色消退。因此，小孩子每天吃橙子的上限是3只中等体积的橙子。

5、猕猴桃

猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。