奶粉该怎么选

时间:2024-03-15 22:27:15
奶粉该怎么选

奶粉该怎么选

奶粉该怎么选,现在很多孩子并不是全部靠母乳的,很多年轻的妈妈不喜欢母乳,给宝宝从小到大选用配方奶粉。那奶粉该怎么选呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。

  奶粉该怎么选1

奶粉越接近母乳越好

母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例约是6:4,乳清蛋白被誉为是“蛋白之王”其蛋白质营养价值高,且容易消化,能提高宝宝的免疫力,增强体魄。

酪蛋白较于乳清蛋白而言,分子较大不易消化,但是含有宝宝发育所必须的蛋氨酸等营养物质和矿物质,因此其6:4的比例能兼顾营养和吸收率。选购的配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例最好能靠近母乳比例。

选购时注意成分表

奶罐外有奶粉的营养成分,家长在选购时需要着重看。首先蛋白质比例,乳清蛋白不得低于60%。其次乳糖含量,如果宝宝乳糖不耐受,需要选购无乳糖的奶粉。若是普通奶粉的乳糖含量需占糖水化合物90%以上,能提供宝宝充足能量。在选购一段奶粉时,要注意有无香精蔗糖等增味剂的添加。因为这个阶段的宝宝味蕾敏感,增味后香浓甜腻的奶粉会让宝宝对相较寡淡的母乳say no。

根据月龄,调整段位

0-6个月的宝宝以母乳为主,如若母乳奶水不足可用一段奶粉辅助。6-12月龄的宝宝适宜二段奶粉,二段奶粉侧重宝宝的机能发育,因此其蛋白质含量较高,且增加多种微量元素和矿物质。1岁-3岁宝宝适合3段奶粉,此时宝宝发育较快,3段奶粉增加钙元素,能促进宝宝骨骼发育。

选购品牌

奶粉选购尽量在商超或者是母婴专卖店,此外选购一些家喻户晓的大牌子,能尽可能避免三无产品的购买。

奶源地的选择也有一定的参考价值,一般在奶罐外有标示。中国较好的奶源地在内蒙古,新疆,黑龙江。国外则是欧洲、新西兰、澳洲等。

  奶粉该怎么选2

羊奶粉比牛奶粉好吗

羊奶粉含有的蛋白质比牛奶粉的蛋白质高,但营养价值没有比牛奶粉高。所以我们在给宝宝哺乳的时候,应该注意宝宝的身体所需的物质,这样才能够更好的保证宝宝的健康。

羊奶粉,即用山羊奶加工制成的配方奶粉(绵羊也产奶,成分跟山羊奶相差还较大,但是不常见)。同新鲜牛奶一样,新鲜羊奶也不能直接喂养婴幼儿,因为它们的蛋白含量大约是母乳的2倍,婴儿的肾脏发育不成熟,容易加重婴儿肾脏负担。酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合适。所以,必须用配方奶粉来弥补不足。

优质配方的羊奶粉还特别强化了叶酸、维生素C和铁质,调整了钙磷比例,使它能满足婴幼儿生长发育的需要。

羊奶粉的误区

误区一:羊奶粉的营养价值比牛奶粉高

各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。从这个意义上来说,“最好的奶”,应该是最接近母乳的奶。按照这个标准,没有一种动物的奶是合格的.。与牛奶、羊奶相比,人奶的蛋白质含量低,只有牛奶的三分之一,多种矿物质的含量也相差较大。所以,以模仿母乳为目标,“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。

网上流传着很多羊奶比牛奶营养高很多的言论,似乎羊奶真的有那么多神奇的功效。然而现在配方奶粉市场,配方牛奶粉依然占主要地位,国内外的大牌婴儿奶粉厂家都没涉足到羊奶粉市场,可见羊奶粉并没有那么神奇。

误区二:羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白,这两种蛋白就是过敏源,当然,它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大:牛奶中的含40-50%,而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉,里面添加了很多营养强化剂,而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。

由此,我们可以看出,无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏,但是羊奶粉的机率要低得多。

《奶粉该怎么选.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式