一岁宝宝如何戒掉夜奶

时间:2024-05-02 09:43:23
一岁宝宝如何戒掉夜奶

一岁宝宝如何戒掉夜奶

一岁宝宝如何戒掉夜奶,很多妈妈都为夜奶这件事情而发愁,孩子到了一岁仍在吃夜奶的话,不仅妈妈休息不好,而且对宝宝的牙齿也不好,宝宝并不是饿而是为了寻求心理上的安慰。以下分享一岁宝宝如何戒掉夜奶?

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一岁宝宝如何断夜奶

核对于月龄比较小的婴幼儿来说,特别是六个月以内的孩子,夜奶通常是不可缺少的,但是随着孩子月龄的增加,可逐渐给孩子断掉夜奶,一岁的宝宝一般情况下,最好是将夜奶完全断掉。

第一个招数,在宝宝临睡之前要增加一些辅食,半流质的辅食比奶更顶饿,这样宝宝在整个晚上就没有饥饿感,不会醒来也就不想吃夜奶。但也应该注意不能让宝宝吃的,容易加重宝宝的肠胃负担。

第二个招数是在给宝宝喂奶的时候,对于一岁半的宝宝尽量是让其坐着喝奶,喝完之后再躺下,并快将奶头拔出来,通过慢慢的练习宝宝就习惯了,坐着喝奶而放弃了,躺着喝奶特别是晚上躺着喝奶的习惯。

妈妈在给喂奶的时候,尽量注意远离床上,特别是随着宝宝月龄的增大,六个月之后夜奶的次数一定要逐渐减少,晚上喂奶不要躺着喂。

第四个招数是,夜奶用水来代替,如果想着给孩子断夜奶的话,可以在晚上的时候用水来代替奶,刚开始孩子可能会哭闹,可能会拒绝喝水,但是慢慢的他就接受了,也就忘记夜奶这件事情了。

第五个招数,在断夜奶的时候,妈妈可以稍微离开一下,只请家里人来帮忙陪着宝宝,在宝宝哭闹的时候,将宝宝抱起来安慰安慰。

给宝宝断夜奶,上面为大家介绍了四个方面的招数,这些招数可以综合起来来用,家长也应该注意给孩子断夜奶不仅是生理上的一个过程,而且是心理上的一个很大的不同,所以要注意循序渐进,不要操之过急,要给宝宝适当的安慰。

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第一“罪”:累坏妈妈

有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,大人休息不好,最累的还是妈妈。

第二“罪”:潜在危险

夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,妈妈精神比较分散,有时甚至会迷迷糊糊睡着,宝宝吃着,吃着也会在妈妈怀里睡去,这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。所以,妈妈要打起十二分精神。

第三“罪”:过度喂养

一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。

第四“罪”:易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。夜里,宝宝一哭闹,妈妈就会心软,不自觉就给宝宝喂奶了,这样时间长了,宝宝也知道只要一哭就有奶喝,逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。

为此,要帮宝宝戒掉夜奶,妈妈要先从自身下手,要克服宝宝一哭就不忍心的心态,还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,就可以去掉夜里的一顿奶。

然后慢慢减少夜间喂奶的次数,比如从4次到3次,再到2次,1次,让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食,因为多样化的食物比单一的奶粉 更有饱腹感和不易被消耗。

最后,戒掉夜奶是一个循序渐进的过程,妈妈也要循序渐进地坚持,这样宝宝就会慢慢养成睡一整觉的习惯,也会逐渐忘掉夜奶这回事。当然,妈妈也可以根据宝宝和自己的实际情况,找到最适合自己和宝宝的方法,帮助宝宝戒掉夜奶。

1、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2~3小时不睡,并适当推迟入睡时间。睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,让孩子哭1~2分钟,给予安慰。

如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。

宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。

2、不着急、不心软

妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。

3、要有计划

从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

4、可以延迟一顿

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

5、及时添加辅食

因为4~6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的`需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。

在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。

宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。

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对于小宝宝来说如果年龄比较小,尤其是对于三个月以内的宝宝来说,吃夜奶还是有好处的。因为如果长时间不吃奶,有可能会导致孩子出现低血糖的情况,对孩子正常的生长发育也会产生影响。但是对于六个月以后的宝宝,就应该逐渐的减少夜间喂奶的次数。

吃夜奶的坏处是如果长时间吃,会使孩子的睡眠不完整、不能睡大觉。睡眠对孩子的生长发育也是非常重要的,所以频繁的吃夜奶对孩子是不好的。

也有可能导致孩子对乳房产生一种依赖性,年龄越大就越难以戒掉。还有一点就是如果长时间吃夜奶,也不利于宝宝口腔的正常发育,尤其是对于已经出牙的孩子,有可能会出现龋齿的情况。

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